Preguntas y Respuestas sobre TDAH
Respuestas directas sobre qué puede decirte la evaluación, qué no puede decirte y cómo usar los resultados con cuidado.
Estas respuestas buscan reducir la confusión sobre la detección en línea del TDAH. Explican los cuestionarios que usamos, los límites de las herramientas de autorreporte, la privacidad básica y posibles próximos pasos.
Qué puede hacer una evaluación de TDAH en línea
Una evaluación de TDAH en línea puede organizar tus respuestas y ayudarte a decidir qué explorar después, pero no puede diagnosticar TDAH. Este sitio usa el cuestionario ASRS-v1.1 de 6 preguntas para adultos y la escala SNAP-IV de 26 ítems para niños. Una evaluación completa también considera la historia, el impacto diario, observaciones en distintos entornos y otras posibles explicaciones.
Fuentes de los cuestionarios
Sobre Nuestras Pruebas de TDAH
¿Qué es una prueba de evaluación de TDAH?
Es un cuestionario que te ayuda a reflexionar sobre patrones del TDAH relacionados con la atención, la impulsividad y el nivel de actividad. Usamos cuestionarios de detección ampliamente utilizados—el WHO ASRS-v1.1 para adultos y SNAP-IV para niños. Estas pruebas no pueden ofrecer una determinación oficial, pero pueden ayudarte a entender tus respuestas y decidir si quieres aprender más o hablar con un profesional calificado.
Aprende más sobre TDAH¿Qué tan precisas son estas pruebas?
Pueden ser útiles para detectar patrones, pero no son definitivas. La prueba para adultos toma como referencia ASRS-v1.1, y la infantil toma como referencia SNAP-IV. Una evaluación real también considera historia, contexto, impacto y otras posibles explicaciones.
¿Se mantiene privada mi información?
Tus respuestas y resultados permanecen en el almacenamiento local de este navegador y no se envían a nuestros servidores ni a servicios externos de análisis. Puedes eliminarlos reiniciando la prueba o borrando el almacenamiento de este sitio.
¿Necesito crear una cuenta?
No. Puedes realizar la evaluación sin registrarte ni escribir un correo electrónico. Tus respuestas y resultados se guardan con almacenamiento local del navegador en tu dispositivo.
¿Hay algún costo?
El resultado estándar, el informe completo, las herramientas prácticas, el registro semanal y las vistas de impresión son gratuitos. No se necesita cuenta, pago ni correo.
¿Puedo repetir la prueba?
Puede iniciar otra evaluación o editar una existente. ASRS pregunta por seis meses, por lo que repetirlo cada semana no mide el efecto de un tratamiento. Use el registro semanal para observar cambios prácticos.
Comprendiendo el TDAH
¿Qué es el TDAH?
El TDAH es una condición del neurodesarrollo que implica patrones persistentes de inatención, impulsividad y/o hiperactividad que interfieren con la vida diaria. Algunas personas notan retos con la concentración, organización, gestión del tiempo, inquietud o actuar antes de pensar. La experiencia varía mucho entre niños y adultos.
¿Qué tan común es el TDAH?
Las estimaciones dependen de la población, el grupo de edad y el método de investigación. Para cifras actuales de salud pública, consulta fuentes como CDC y NIMH. Un resultado de evaluación en este sitio no es una estimación de prevalencia ni un diagnóstico.
¿Cuáles son los diferentes tipos de TDAH?
Los profesionales suelen describir tres presentaciones: predominantemente inatenta, predominantemente hiperactiva-impulsiva y combinada. La presentación puede cambiar con el tiempo, y muchas personas tienen fortalezas junto con las áreas que generan dificultad.
¿Se puede manejar el TDAH?
Muchas personas encuentran útiles apoyos prácticos como sistemas de planificación, rutinas, entrenamiento de habilidades, coaching, adaptaciones en la escuela o el trabajo y comunidades de apoyo. La mejor combinación depende de tus metas, tu entorno y lo que puedas mantener en el tiempo.
Explora recursos de TDAH¿Cuándo debería buscar apoyo extra para el TDAH?
Considera buscar apoyo extra si los patrones del TDAH están interfiriendo con tu trabajo, escuela, relaciones o vida diaria. Si estás luchando con la organización y la gestión del tiempo, te sientes abrumado/a o si personas cercanas a ti han expresado preocupación sobre tu atención o comportamiento, puede ayudar hablar con un profesional calificado.
¿Los adultos tienen TDAH, o es solo para niños?
El TDAH suele entenderse como algo que comienza en la infancia, pero muchas personas no lo reconocen hasta la adultez. La vida adulta puede hacer más visibles los patrones porque hay menos estructura externa y más responsabilidades que gestionar.
¿Tengo que seguir un solo enfoque para el TDAH?
No. Las personas usan diferentes combinaciones de estrategias y apoyos. Muchas comienzan con pasos prácticos y de bajo riesgo—sueño, rutinas, herramientas de planificación y ajustes del entorno—y luego agregan apoyo más estructurado si lo necesitan.
Sobre Nuestras Pruebas de Evaluación de TDAH
¿Qué prueba debo realizar?
Si tienes 18 años o más y te preguntas sobre tus propios síntomas, realiza la Prueba de TDAH para Adultos (ASRS-v1.1). Si eres padre, maestro o cuidador evaluando a un niño o adolescente menor de 18, realiza la Prueba de TDAH para Niños (SNAP-IV).
¿Cuánto tiempo toma la prueba?
Como orientación, reserve unos 3 minutos para las 6 preguntas estándar de adultos y unos 7 minutos para las 26 valoraciones infantiles y los datos del observador. Para el recorrido completo, calcule unos 10–20 minutos en adultos (32–44 preguntas en total) o 15–25 minutos en niños (40–48, incluidos los datos del observador). Son estimaciones para organizarse, no tiempos de finalización medidos. Los temas adicionales son opcionales; puede ver un informe parcial y continuar después en el mismo navegador.
¿Puedo guardar mi progreso y volver después?
Sí. Tu progreso se guarda automáticamente en tu navegador. Puedes cerrar la página y continuar donde lo dejaste más tarde. Solo ten en cuenta que borrar los datos de tu navegador eliminará tu progreso guardado.
¿Qué significan mis resultados?
La puntuación estándar conserva su significado. El contexto añadido explica el impacto cotidiano, los pasos difíciles, las condiciones útiles y el coste de los apoyos, con referencias a sus respuestas. Puede elegir una acción, observarla una semana y preparar un resumen para conversar. Ningún cuestionario por sí solo establece un diagnóstico.
¿Puedo compartir mis resultados con alguien?
Copie o imprima el resumen para conversar, o guarde el informe completo en PDF. Elija si incluye su nombre y notas. El enlace compartido abre un test en blanco. Los archivos JSON locales contienen respuestas privadas; comparta un archivo solo de forma deliberada con quien usted elija.
¿Cuál es la diferencia entre detección y una evaluación en profundidad?
La detección es breve y se centra en patrones. Una evaluación en profundidad puede incluir historia del desarrollo, impacto en distintos entornos, entrevistas, información de otras personas y consideración de otras explicaciones como sueño, ansiedad, depresión, trauma o dificultades de aprendizaje.
Obtener Apoyo para el TDAH
¿Cómo encuentro apoyo para el TDAH?
Comienza con el directorio de CHADD, directorios locales de coaching o consejería, servicios de apoyo escolar o programas de asistencia al empleado. Muchas personas también encuentran buen apoyo a través de recomendaciones de otras personas con TDAH.
Encuentra recursos de TDAH¿Qué pasa si no puedo pagar apoyo profesional?
Hay opciones. Organizaciones comunitarias y clínicas universitarias pueden ofrecer servicios de menor costo, y muchos profesionales ofrecen tarifas según escala móvil. CHADD ofrece grupos de apoyo gratuitos, y las comunidades de pares también pueden ser un buen lugar para aprender estrategias prácticas.
¿Puedo obtener adaptaciones en la escuela o el trabajo?
Sí. Los estudiantes pueden obtener adaptaciones a través de un PEI (Programa Educativo Individualizado) o plan 504. En el trabajo, puedes solicitar adaptaciones razonables bajo la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA)—cosas como horarios flexibles, instrucciones escritas o un espacio de trabajo tranquilo.
¿Qué hago si estoy en crisis?
Si estás en peligro inmediato, llama al 911. Para apoyo en crisis, llama o envía mensaje al 988 para la Línea de Suicidio y Crisis, o envía HOME al 741741 para la Línea de Texto de Crisis. Ambos están disponibles 24/7, son gratuitos y confidenciales.
Ver guía completa de ayuda en crisis¿Cómo me preparo para mi primera conversación con un profesional?
Anota lo que estás notando y cuándo comenzó, trae ejemplos de cómo el TDAH afecta tu vida diaria, reúne notas escolares o laborales si las tienes y prepárate para hablar sobre lo que ya has intentado. Ser honesto/a y específico/a ayuda a obtener orientación más útil.
¿Qué pasa si mis apoyos actuales no funcionan?
Los apoyos para el TDAH a menudo necesitan ajustes. Puedes modificar rutinas, probar herramientas distintas o trabajar con un coach o consejero/a en nuevas habilidades. Si estás trabajando con un profesional, comparte qué no está ayudando para poder refinar el plan.
Preguntas Técnicas
¿Qué navegadores funcionan con este sitio?
El sitio está diseñado para versiones actuales de Chrome, Firefox, Safari y Edge. Mantener el navegador actualizado ayuda a que funcionen bien el almacenamiento local y las funciones de accesibilidad.
¿Puedo realizar la prueba en mi teléfono?
Sí. El test está diseñado para funcionar en teléfonos, tabletas y navegadores de escritorio.
¿Por qué no se guarda mi progreso?
El progreso se guarda mediante el almacenamiento local de este sitio, no con una cookie de seguimiento. El modo privado puede impedir el guardado y borrar los datos del sitio eliminará el progreso.
¿Hay una aplicación que pueda descargar?
No. Es una herramienta web, así que puedes usarla desde el navegador sin instalar una aplicación.
¿Qué idiomas soportan?
Actualmente ofrecemos las pruebas de evaluación de TDAH en inglés y español. Puedes cambiar el idioma usando el selector de idioma en el menú de navegación.
¿Listo Para Comenzar?
Elige la evaluación para adultos o niños y revisa el resumen al terminar.
Comenzar Test de TDAHEstas preguntas frecuentes proporcionan información general únicamente y no constituyen asesoramiento profesional. Para orientación personalizada, considera hablar con un profesional calificado.